alltså... ärligt talat... .

vågen imorse sa 101,3.... upp 1,4 kilo.... fattar ingenting.. hajar nada.... 

visst, eftersom jag åt buffe i söndags, och några burgare extra när vi grillade ute i tisdags, så hade jag inte räknat med någon större viktminskning, but come on..... va fan... 

skumt som fan... 

har oxå ansträngt mig extra denna veckan.... gått extra rundor.... sprungit trots att jag haft ont i benet.. (som btw gjort så att jag inte kan springa idag ffs)

jaja.... inget att göra åt nu.... been there, done that, ..... 

men tidigare har jag kunnat misstänka att det skulle ske... 

att jag varit sjuk, eller inte kunnat träna, eller så..... 

men denna gången no signs... 

o då tränar jag dessutom lite extra nu oxå.... 

jaja fuck it.... 

jag ska ändå ha en soft helg.... 

jag ska ändå äta en god frukost imorgon bitti... 

jag ska ändå äta mitt lördagsgodis... 

sen får vi se nästa fredag igen :D

trääävli helg... 

DEMAND RESPECT

OR

EXPECT DEFEAT