Alla inlägg den 5 januari 2013
känns bra som fan...
var lite "röksugen" igår, eller vad man ska kalla det, men det är bara att ignorera så försvinner det....
Abstinensen var konstigt nog egentligen bara en enda dag, och det var i förrgår.... åtminstone så att man kände den...
nu är det bara alla situationer där ciggen dyker upp som första alternativ som jag ska lära mig av med....
när luren ringer, efter alla måltider, när jag rastar hundarna, träffar vänner, etc... men det är inga problem, jag har rätt inställning och det ska räcka...
jag blir nästan lite rädd för hur enkelt det är att bli ickerökare efter 25 års rökande.... o andra sidan så har jag inga misslyckade försök, för jag har aldrig försökt sluta tidigare.... och jag har oxå vägrat att lyssna på massa människor och deras stirrande och påhittade paranojor om när man ska sluta... för herrejävlar vilka historier folk har om att sluta röka...
att man mår skitdåligt hela tiden.. att man inte kan äta, inte sova, ... att man är arg och irriterad hela tiden... etc.... visst, klart man är lite lite mer lätt-irrriterad, men inte mer än att man kan kontrollera det....
och visst så har det dykt upp redan flera situationer som gör att man mer än gärna vill tända en cigg... men det är inte ett alternativ längre... JAG VILL INTE RÖKA!!! igår kväll så tog jag istället hundarna på cirka 50 minuters mega-allan-promenad när jag var på dåligt humör och bara ville röka.... eller ville egentligen inte, men jag var irriterad och arg och då kände kroppen för att den villle ha gift...
men det släppte under promenaden...
sover fortfarande oroligt men det är klart, tänk själv, att i 25 år har kroppen varit förgiftad...klart den sprallar till när den plötsligt kan andas igen hehe.....
nä det känns gött detta här... på måndag kommer nästa eldprov när det är dags för jubb igen.... men det är som allt annat egentligen... så länge jag inte röker första cigaretten, så börjar jag inte röka igen...
p.s jag rekommenderar verkligen Allen Carrs bok till dig som planerar att sluta röka.... den kommer att göra det busenkelt för dig, det garanterar jag!
ha en dejlig lördag
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
|||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 |
|||
28 | 29 | 30 | 31 |
||||||
|