känningar i halsen  idag med, men inte värre än i måndags, så fuck it, klart jag kör.... 

men va gör man egentligen när den här kylan kryper på?.... 

för man kan ju inte springa i mössa och tjock jacka, det funkar liksom inte.... men det är drygt att springa i hoodie och långa brallor oxå, för först så blir man varm och svettig, men när man går mellan löppassen så blir man ju kall och nerkyld... och även när blåsten slår på en, så blir man kall... svårt det här... hmmm... 

jaja... det blev ett riktigt bra pass idag.. höll bra fart... 

det blev 14626 meter på 01:49 h och brände 1684 kcal.. gött mos... :)