Alla inlägg den 2 januari 2014
fick bli ett köttar-pass eftersom min coach dockade sig någonstans...
så det blev en timmes crosstrainer minus 1410 kalorier
och en timme löpband minus 800 kalorier...
helt ok...
har ju en hel del jag måste bli av med sen jul o nyår...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 |
|||||
6 |
7 | 8 | 9 | 10 |
11 |
12 | |||
13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 |
19 | |||
20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 |
29 |
30 | 31 | |||||
|