alltså vissa dagar så visar det sig hur sjuk jag egentligen är när det gäller att äta.... 

men de flesta dagarna så visar jag för mig själv att jag kan, jag vet, jag vill, jag har kontroll... jag äter, tro mig, jag äter, och jag äter med 3 timmars mellanrum, inget jävla svältande här inte.. men jag äter bättre, jag äter mycket frukt..... 

men när jag släpper taget... och nej, jag ska inte skylla ifrån mig... när jag släpper taget... SWOOOSH säger det bara.... så trycker jag i huvudet som om jag var bottenlöst hål.... 

o problemet är, att 2 dagars sjukande i ätande, förstör 5 dagars total disciplin och hårt tränande... .det förstör... och jag blir ju dessutom socker-bakis... och det ska räcka på söndagen.... 

fan.... idag så skulle jag "bara" ta en riskaka.... bara en riskaka.... verkligen.. jag vet inte varför.... för jag äter inte det mitt i veckan..... men det sa bara SWOOSH... först en,... sen åt jag 5 stycken till som låg i en påse.... sen hämtade jag alla vi hade... och började äta... shit... och för att säga hellre några för lite än för många... så åt jag nog 30 stycken.... o så klart räckte inte det.... så jag tryckte kanske 0,5-1 kg lösgodis.... och efter att ha rastat hundarna... ja då måste jag ju äta chips oxå...... 

fan.... det är så sick..... jag är så sjukt tacksam över att jag inte lurar mig själv på detta sättet när det rör sig om alkohol, narkotika, mediciner eller nikotin..... för det hade varit kört... och ni som känner mig vet hur destruktiv jag var, och ni andra kan nog förstå..... det finns liksom ingen hejd... inget stopp.... 

nä... nä jag letar ny strategi i mitt huvud... elller rättare jag ska tillbaka till min gamla strategi.... som fungerar... fan, jag loosade fan 80 pannor för egen maskin..... 

nu ska jag hitta mig själv och när jag ska dra igång... och sen är det åter igen total disciplin med socker-snuskande endast lördagar precis som förr..... 

någon som har ben and jerry förresten.... :D