Kerstin

8 juni 2012 12:43

Ska du ändå fortsätta äta som om du bantar eller ska du börja äta mer normalt nu? Jag menar ska du fortsätta jobba neråt eller börja jobba med hålla den vikten nu?

Vad läskigt med operation men jag förstår att du vill! Men det är mycket pengar.

Jag brukar också köra med knäckebröd som frukost när jag vill gå ner i vikt.

Visst tröttnar man på sin arbetsplats då och då. Men du kanske kan vidga dina vyer och kolla längre upp i landet :)

Stamp-E

8 juni 2012 12:51

bantar? äta normalt?

jag bantar inte, har inte bantat på hela tiden, och äter normalt har jag gjort hela tiden...

Kroppen har jobbat sig själv neråt, det är inte jag som gjort det, jag gjorde ju en livsstilsförändring och det är så jag ska leva framöver i resten av mitt liv...

visst, jag måste hitta ett komplement en dag till lunch, men annars är allt som "vanligt" (vad det nu är)

tja, det är inte mer pengar än vad jag tryckte i huvudet på kanske 2 år hehe....

det ordnar sig med jobb...

Kerstin

10 juni 2012 13:37

En livstilsförändring absolut och något du måste jobba med hela livet. Men banta är väl inte fel att säga? då du förbrukar mer än du äter och går ner i vikt av det.

Barer och skakes är inte att äta normalt utan en sak man ersätter mat med för att gå ner i vikt ju :) hehe

Stamp-E

10 juni 2012 20:07

nej man kan säga banta om det är det man gör. men eftersom bantning är något tillfälligt så är det aldrig hållbart i längden och helt meningslöst samt bortkastad tid. jag ska alltid försöka ligga mer på ut än in....

jag har inte använt shakes på 3 månader... bars har jag kvar ENDAST för att jag verkligen inte hittat något att byta ut det med.... har letat överallt.. men nu har jag gjort mitt sista inköp av bars, så har jag inte hittat något komplement på 20 vardagar så kommer jag att börja äta knäckebröd till lunch fram tills jag hittat något att byta med.....

Kerstin

12 juni 2012 11:25

OK, i höst när lillen slutat amma så ska jag göra en livsförändring. Vill inte vara så osund som jag är idag. Trycker huvudet med en massa skit och tränar 0.

Nudlar är kanske ett bra alternativ till lunch? En fet yoghurt? Ordentliga mackor med gott pålägg? Jag rekommenderar www.matklubben.se som säkerligen har jättemånga bra tips på lättare luncher.

Kram

Stamp-E

12 juni 2012 11:32

ja det är bra att planera.

shit så hungrig jag blev när jag gick in på den sidan... .haha