har kört shakes idag... först och främst... 

fan dom jävlar är fan goda ju.... 

alltså såna man blandar själv... 

Friggs Naturdiet Milk Chocolate... 120 kcal styck.. 

och som sagt.. jävligt goda.. jag minns inte att såna var goda... 

dom var så goda så man liksom slurpade/sörplade mig i dom... mmm.. 

heeh.. fan.. med såna blir mina 2/5-dagar ööööverchill..... plus att jag håller något så när det programmet säger... 

idag så klapp jag en klockan åtta, sen en clementin vid halv tio, sen en till vid tolv, och en banan vid halv tre, och en till shake vid fyra, sen ett päron vid sex... sen skulle jag svept en shake till vid åtta, men frugan köpte en helt ny sorts bar till mig, choklad LAKRITS (mmm i love lakrits) så jag kunde inte låta bli, det fick bli mitt kvällsmål... 

japp.. men nästa fredag vid invägning så ska det bli kul att se om 2/5 funkar.... jag kommer så klart väga mig imorgon, men eftersom vi svullade loss fredag lördag och söndag, så räknar jag nästan med att ha gått upp lite till... men sen.. sen.. nästa fredag.. ska bli kul.. hehe... 

japp japp... haj haj

 

Ingela

3 maj 2013 08:51

Blev detta intaget en 2/5:a?

http://www.ingells.blogg.se

Stamp-E

3 maj 2013 08:55

jag tror det... ska räkna...

tre shakes a 120 kcal=360
1 bar a 220 kacl
4 energidrickor a 10 kcal = 40
en clementin o två päron.. typ 150 kcal..

770 cirka... nja inte riktigt... men va fan, jag måste äta lite frukt oxå... (för energidrickorna är inget val, det är mitt livs-elixir)

tar man bara exakt 5 shakes så blir det 590 kcal enligt paketet (även om jag inte förstår matten för 120 x 5 blir inte 590 men whatever) men va fan... u know... u need some fruit god dam it... jag är ju frukt-torsk hehe

 

Kerstin

4 maj 2013 13:47

Bra jobbat! Du är bra på att ta tag i dig själv igen! Spännande med nästa veckas vägning

http://chetti.blogg.se

Stamp-E

4 maj 2013 20:15

hehe jupp det är det

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar