var inne på Musclezone för att fylla på mina lager lite... 

såg att man fick en fet hoodie om man handlade för över tusen spänn.. o det är inte så svårt haha... 

tog mina vanliga amino-syror och en burk Psycho PWO till.... och började snacka med snubben som jobbar där, sjukt snöig soft kille.... började diskutera vad jag kan göra mer... vill ju liksom bygga lite hehe... men utan fusk givetvis, anabola är för loosers..... så det slutade med att jag gick därifrån med en full kasse plus massa extra grajor och en rikigt fet hoodie.... 

nu har jag suttit och gjort ett "intags-schema" för varje dag..... 

tänkte dela med mig lite.... 

varje morgon en dos protein, har givetvis den fetaste och den renaste som finns enligt dom jag handlade av... för att musklerna behöver mer protein för att bygga muskler... 

tillsammans med det 3 kapslar Kreatin.... för ökad boost i musklerna... och lite extra pump... detta får jag bara ta i 30 dagar... sen är det 15 dagars vila... alltså från det haha.. inte träningen... 

och icke-träningsdagar, en kapsel Testosteron-booster... för att öka på kroppens egen tillverkning, för att bygga och givetvis öka styrka och pump... detta får jag ta i 12 veckor... sen 6 veckor utan..... 

sen de dagar som jag ska träna, så ska jag 30 minuter innan träning svepa en Psycho-dos av min helt fucking underbara PWO.... (ja den heter psycho haha)

här ska jag även ta 2 kapslar kreatin de dagar som jag tränar... och min kapsel testo-booster... 

under träning så dricker jag Amino-syror...

det är för att musklerna ska snabbare återhämta sig under träningspasset..

direkt efter passet så sveper jag en dos protein för att bygga omgående....

och på kvällen de dagar jag inte tränar så ska jag ta mina kapslar kreatin och min protein strax innan läggdags...

givetvis så hittade jag lite roliga energi-drickor hehe... noll kalorier... men FUCK vilken jävla ös i dom.... 

två burkar med 357 mg koffein i varje (o ja, det är massor haha)

dom var goda.... och sjuk ös haha... 

och sen så handlade jag två flaskor med 300 mg koffein i varje....

har inte testat dom än... men fick dom gratis haha.... 

sen så fick jag ju en fet hoodie.... riktigt snöig.. och mysig...

hehe.. lilleman kom med haha.... 

japp... jag lovar att hålla er underättade under tiden om hur det känns o så där... 

på måndag kör jag.... 

 

ana

25 februari 2014 10:13

Haha chulito nu e du en riktigt indoktrinetad nörd :p
välkommen :-*

Stamp-E

25 februari 2014 10:35

hehe tack tack.. ser fram emot att få bygga om dörr-hullen där himma hahaa...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  OMG... alltså... ffs... sicket mög.. Netflix.. skojar ni... bud på att säga upp hela abonnemanget...    alltså grejen är att tanken är snöig. Man typ dör, eller väntar på döden, etc, det är ganska oklart, men man ska kanske till himlen ell...

  Vi fick äntligen tummarna loss och fick tag på Canceled och såg den. Och ja, den var ingen höjdare, tyvärr, den kändes rakt igenom som ett hopklipp av några filmer som var helt ok och trots flera filmer som var helt ok som var grunden för manu...

  hahaha alltså jag vet inte vad jag ska säga. Jag får nog dela upp recensionen i två delar, fast dom kommer nog ändå gå in i varandras. Alltså wow. W to the O to the W. Alltså.. jesus... om ni inte vet vad 4D är så är det 19 olika effekter som ...