Kerstin

12 juni 2015 22:58

Kom igen nu! Du kan det här! Demonen måste ut från din hjärna. Du är bra på att gå upp snabbt i vikt men du är även bra på att gå ner i vikt!

Heja heja

Stamp-E

12 juni 2015 23:01

Hehe jo :)

Den jäveln ska dö

grodbebis

17 juni 2015 13:18

Känner igen mig så starkt i det du skriver….
Okontrollerat ätande som skapar oro, som skapar lugn, som skapar oro…. Ond cirkel……

Stamp-E

17 juni 2015 13:19

mmm... det är sick... det går aldrig att släppa garden.. för det säger SWOOSH så är demonen där och bara knullar sönder en! (and not in a nice way)

Ingela

17 juni 2015 13:19

Din fallgrop är att du tillåter dig att äta på lördagar. I stora mängder. Enorma mängder. Om man får tro din lista ovan. Det som inte blir uppätet finns kvar hemma. Inte bra...

Jag är ingen som bör/ska/får ge råd då jag drivs av samma bränsle som du men har de sex senaste månaderna lyckats hålla det på en nivå där jag faktiskt inte gått upp något trots att jag ätit väldigt onyttigt och inte rör mig för fem öre. Ska vara tacksam för detta givetvis samtidigt som jag kan frossa. Men vet att det kan vända vilken sekund som helst så vågen går i taket. Blääääähhhh, hata suget!!

Stamp-E

17 juni 2015 13:25

Hej.

Nu ska jag inte vara obstinat att bara säga nej, men jag säger nej, det är inte det som är mitt problem. Det fungerade under flera år och det var aldrig en uppoffring, det var aldrig jobbigt de andra dagarna, det var naturligt, typ som att ta en öl fredag kväll eller söndagsutflykten. Man gör det då, och sen är det bra.

Mitt problem uppstår när jag vill göra söndagsutflykten på onsdag kväll, eller rättare sagt, när jag väl gör den.

Hemligheten är att aldrig gå hungrig. Jag äter ungefär varannan timme än en gång, och gjorde så under flera år då jag rasade i vikt. Frukt och morötter funkar dunder, för att inte snacka om frusna glassar gjorda på Fun Light och frusen banan.

Suget uppstår nästan alltid utan undantag när kroppen blir medveten om att den är hungrig, så då får man mota olle i grind.