haha känner mig dö taggad igen... typ som nykär.. någon jävla nytändning i kroppen.... 

har skrivit en lista jag ska ha som ifyllnadsschema... ska ta detta på allvar igen.. 

sluta att vara sätta några siffror i almenackan.... detta är på riktigt.. 

detta är på allvar.. jag måste se det på riktigt... man dör av fetma... 

allvarligt talat... man dör av det... man dör.. hajar ni.... 

visst, man kan dö av många saker... men det är inte många saker som 

dödar dig på samma sätt... fucking blodpropp när man kanske är 45 bast... 

när jag dessutom ligger på topp tio listan över världens framgångsrikaste haha.... 

(o andra sidan så ska man ju dö när man ligger på topp hehe)

nä men skämt åsido... det är på allvar... jag ska fan ta detta på allvar igen... 

jag äter ju varje dag.. jag är mätt varje dag.. det är ju bara sjukande när man går loss... 

men min lördag är helig :) dock så var jag så taggad i lördags så det blev inte trycka-totalt-i-hela-huet-dag..... 

men jag käkade.. jag tvingade till och med mig själv att äta en påse chilisnacks mitt i natten bara för 

att jag visste det var många dagar till nästa lördag haha.... 

japp.. mitt schema ja.. än en gång... fram med blocket... ett block som bara ska vara till detta..

detta är inget i periferin, något med något annat.. .detta är bara detta.. inget annat... 

THIS IS THE SHIT.. ITS TIME FOR..... 

PROJEKT KICK ASS A.K.A WE HATE FAT!!! 

Japp så är det.... Mitt mål, och jag ska fan ha ett mål... det är att väga 100 kilo 12e januari 2017 när jag fyller 40... ja jag vet.. svårt att gissa..men det är sant.. jag är fucking från gudsåret... Elvis lämnade för att lämna plats åt en annan storhet, THERE CAN ONLY BE ONE!

och jag ska köra på halvt-kilo i veckan-tänket... tror det är smart... för då kan jag plussa när det går bra.. och har liksom en "buffert" de veckor det står stilla eller till och med går upp (för det vet jag att det gör ibland och det gör fucking ont)... 

så så länge jag ligger plus i bufferten, så är jag nöjd... efter första veckan, ligger jag 3 4/5 plus i bufferten... 

och det känns bra.. sen är alltid första veckan lättast rent viktmässigt.. så vi får se på fredag... 

tjingeling.... haj haj... 

 

Kerstin

24 juni 2015 00:27

Se där, se där! 😄

Visst känns det bra att vara på banan igen!? Och det blir mycket roligare när man är fler som kämpar! Långsiktigt o förändring av vanor tror jag också på. Detta är ju ett livslångt projekt, först att gå ner och sedan att hålla vikten.

Jag tror pådig och det ska bli kul att följas åt!

http://chetti.blogg.se

Stamp-E

24 juni 2015 06:39

jupp vi får se om det håller...

 

Ingela

29 juni 2015 00:15

När jag skrev säkerhetskoden ville T9 ändra till det mer passande LCHF, hahaha!

Hoppas ni kan inspirera mig också för jag har tappat lusten för såna gigantiska projekt helt...

Stamp-E

29 juni 2015 00:28

ähh blärk på massa såna konstiga kurer... käka lagom frukost och lunch, käka massa frukt, och käka en riktigt stadig middag av precis vad du vill.... och så träna hårt...

jag är som sagt up for en utmaning så som jag sa sist...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar