jesus va segt det gick.... men jag sprang för fullt.... o jag tog mig igenom hela passet.... 

bara på löparbandet.... 1100 kcal enligt bandet..... 

sprang 12 kilometer och 830 meter.... tog 94 minuter och 14 sekunder.... 

kunde varit sämre..... 

nu jagar jag någon som vill hänga med o lira lite 10-10 på kasinot.... 

trevlig helg

 

sölvi

22 februari 2013 22:08

Jag blir alltid rätt så imponerad av folk som tränar....Pluss att mitt eget dårliga samvete gör sej gällande då! :(
Jag har så svårt, just nu, att hitta motivationen själv, liksom.
Bra jobbat!
Kram Sölvi

http://kritenbloggen.blogg.se/index.html

Stamp-E

22 februari 2013 22:11

hehe så träna då ;) :D

du hittar den snart ska du se.

tack ska du ha.

kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  OMG... alltså... ffs... sicket mög.. Netflix.. skojar ni... bud på att säga upp hela abonnemanget...    alltså grejen är att tanken är snöig. Man typ dör, eller väntar på döden, etc, det är ganska oklart, men man ska kanske till himlen ell...

  Vi fick äntligen tummarna loss och fick tag på Canceled och såg den. Och ja, den var ingen höjdare, tyvärr, den kändes rakt igenom som ett hopklipp av några filmer som var helt ok och trots flera filmer som var helt ok som var grunden för manu...

  hahaha alltså jag vet inte vad jag ska säga. Jag får nog dela upp recensionen i två delar, fast dom kommer nog ändå gå in i varandras. Alltså wow. W to the O to the W. Alltså.. jesus... om ni inte vet vad 4D är så är det 19 olika effekter som ...