Direktlänk till inlägg 27 februari 2013
orkade tyvärr inte en mil i ett sträck idag heller... men körde i alla fall jävligt hårt...
o gjorde milen på 68 minuter och 3 sekunder.... brände 873 kcal på den milen enligt maskinen....
sprang när jag sprang i 9,5 km/h.... de få gångerna jag gick en liten bit under milen valde jag att göra det i 5,5 km/h bara för att snabbt komma ner i vila, så att jag kunde köra hårt igen... men jag gick nog endast typ 50-60 kcal högst under den första milen....
resterande sprang jag i 9 km/h.... och gick i samma....
totalt tog de 1100 kalorierna (again according to the machine) 87 minuter och 7 sekunder....
och sträckan som tillrättalades var 12 kilometer och 630 meter....
japp... nu är det bara två pass kvar... sen är det operationsdags.....
hämtade ut mina sista mediciner igår.... bland annat 10 sprutor med blodförtunnande som jag ska ta på tio dagar... själv.. . i benet... haha... skjuta den i venan hehe.... ähh det ska gå bra....
Vi fick äntligen tummarna loss och fick tag på Canceled och såg den. Och ja, den var ingen höjdare, tyvärr, den kändes rakt igenom som ett hopklipp av några filmer som var helt ok och trots flera filmer som var helt ok som var grunden för manu...
hahaha alltså jag vet inte vad jag ska säga. Jag får nog dela upp recensionen i två delar, fast dom kommer nog ändå gå in i varandras. Alltså wow. W to the O to the W. Alltså.. jesus... om ni inte vet vad 4D är så är det 19 olika effekter som ...
haha längen sen vi såg en skräck-komedi. Detta var en rätt fet rip-off direkt från From dusk til dawn men med en drag-twist, men den var rätt rolig och underhållande. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 |
|||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 |
26 | 27 | 28 | ||||||
|