trotsade höstvädret och sprang min runda på förmiddagen.... 

ösregn i en timme, sen stenhård kall blåst i 30 minuter, och sen strålande sol i 15 minuter.... hahah... 

mmmm... o min hals som redan innan kändes skum... ska bli intressant o se hur det är imorgon.... 

men det blev i alla fall 14537 meter på 01:54 och brände 1596 kcal...

dags o dra o jubba med företaget. det rullar på bra just nu :)

 

ana

16 september 2013 15:41

Fan vad du e grym!

var själv ute på powerwalk men tjurade och svor
men som tur e så väntar gymmet och hh på mig så jag slippper vara ovänn med moder jord :P

Krya på dig mannen n stay strong :)

http://minus83kg.bloggagratis.se

Stamp-E

17 september 2013 10:43

tack :)

ja det var jävligt väder haha....
mmm funderar oxå starkt på att nu när som kontakta han min polare som tränar styrketräning och köpa nytt kort, vill fan in och röja...

tack, får se vad som är på gång i kroppen, jag känner att det ligger och balanserar...

 

attkyssagrodor

16 september 2013 19:43

Mitt bästa tips mot förkylning är vitlök.... Färsk..i tunna tunna TUNNA skivor på macka med pålägg och varmt te, eller ljummen apelsinjuice....
Det är inte jättegott, men inte så äckligt som det låter....

Stamp-E

17 september 2013 10:40

ok ok.... hmmm nä det låter inte gott alls haha... men vadå, tar du det när du väl är förkyld eller det är på gång?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  OMG... alltså... ffs... sicket mög.. Netflix.. skojar ni... bud på att säga upp hela abonnemanget...    alltså grejen är att tanken är snöig. Man typ dör, eller väntar på döden, etc, det är ganska oklart, men man ska kanske till himlen ell...

  Vi fick äntligen tummarna loss och fick tag på Canceled och såg den. Och ja, den var ingen höjdare, tyvärr, den kändes rakt igenom som ett hopklipp av några filmer som var helt ok och trots flera filmer som var helt ok som var grunden för manu...

  hahaha alltså jag vet inte vad jag ska säga. Jag får nog dela upp recensionen i två delar, fast dom kommer nog ändå gå in i varandras. Alltså wow. W to the O to the W. Alltså.. jesus... om ni inte vet vad 4D är så är det 19 olika effekter som ...