mmmm... hade ju tänkt börja träna idag igen.... o känner mig helt ok.... men har en del hosta....
har läst en del på nätet.... om träning efter sjukdom.... känner att jag nog, för säkerhets skull, väntar ett pass till...
tråkigt men sant... men vill inte gambla riktigt än....
plus.... att på något sätt känns det liksom lite dumt att börja "mitt i"... för mina veckor går ju mellan fredag och fredag....
så det känns ändå ok....
visst, vågen kommer att skälla på mig på fredag, men o andra sidan, ta i trä, så börjar min nya vecka då igen.... o kan jag då få tränat mina tre pass nästa vecka så ska jag nog komma tillbaka på rätt väg...
hade ju bara 6 hekto kvar tills jag kommit ner i rätt bmi innan jag blev sjuk, så jag hoppas verkligen inte att kroppen kommer att jävlas med mig för mycket....
för övrigt... nu när egot släppt... så har O gått upp fint i vikt.... ligger nu på 4125 gram and counting... :D
tjing tjing
Kerstin
12 september 2012 18:36
Vad skönt att O går upp bra i vikt!
Bra att du väntar med träningen. Det är som du säger inte värt att chansa! och om du skött dig med maten i veckan kanske ändå vågen visar minus :-)
Nya tag nästa vecka!
Samuel har likadan pyjamas som O men i storlek 68
http://chetti.blogg.se
Stamp-E
12 september 2012 19:01
japp det är det... men som han tankar så jävlar i det annars haha... .
ja jag får vänta ett pass till.... men nja, eftersom jag förbränner så mycket när jag tränar så vete fan om jag gått ner... tror jag knappast....
japp nya tag nästa vecka..
p.s VI VILL TILL EL STOCKHOLMO A.K.A FJOLLTRÄSK!!!!!!!!!!1
Stamp-E
12 september 2012 19:00
shooooo :D
ana
12 september 2012 22:09
Din kropp kanske använder den lilla extra resursen den har och det är möjligt att du gått nr i vätska,du bör dock inte träna om det gör ont i halsen , hade jag varit du och börjat redan på fredag så hade jag kört vätske ersättning men du gör som du vill
bara ett tips
krya på daj :)
http://minus83kg.bloggagratis.se
Stamp-E
13 september 2012 07:15
ja jag har gått igenom en del bra tips på nätet... o nä, jag har som tur är inte ont i halsen... nu är det endast kvar en liten hosta, och eftersom jag är rökare så vet jag att den kan hänga kvar i 4-8 veckor efter en förkylning....
så det ska nog gå bra imorgon... ska dock ändå ta det lite lugnt (försöka i alla fall haha)
men vätskeersättning? vad menar du då?
tack tack
ana
14 september 2012 11:14
När man är sjuk eller när man tränar hårt så kan man bla få kraftiga svettningar därav vätslkeförlust och för att då skona kroppen lite så kan man ta (brustabletter) Resorb som är vätske ersättning som påskyndar salt och vätske balans vilket i sin tur påskyndar återhämtningen :)
Lycka till på gymet det måste kännas unerbart efter ett par dagars vila specielt då den inte har vatt frivillig :P
hoppas att allt går fint på gymmet ,det måste klia i hela kroppen efter att å komma dit :P
http://minus83kg.bloggagratis.se
Stamp-E
14 september 2012 12:11
aha nu hänger jag med :D
ja verkligen, jag känner att kroppen har massa energi att göra av med...
sen lääääängtar jag liksom inte på det sättet, men jag längtar efter effekten...
det jag däremot längtar efter är att bli av med min, ursäkta uttrycket, jävla hud så att jag kan börja PUMPA FETTISH!!!!
läängtar så sjukt jävla mycket efter att börja styrketräna så det finns inte.
ha en super-gör-najs-trevlig helg med gubben din :D