tjolahopp, fredag igen..... 

tuggat igen... bölar dock inte.. har lagt ner för länge sen att skylla ifrån mig... vet att jag kan skoja ibland på bloggen... men jag är givetvis införstådd med att allt ansvar ligger på mig... man är själv boss i sitt liv med de resurser man har... 

anyway... rent ätamässigt så har jag tagit ännu en vecka där jag släppte taget... hehe... (ett kvävt hehe, ett snarare sånt hehe som man kan göra när man egentligen är jävligt besviken för att man vet att man kan och vet mycket bättre men man liksom inte pallade göra det just då) vilket givetvis resulterar i att kroppen lägger på sig och skjuter iväg i vikt ännu en vecka... 

jag är dock sjukt nöjd över att tränat hårt som jag sagt både måndag och onsdag, och ska givetvis iväg idag igen....det känns bra som fan även om en timme på löpbandet, givetvis springande mestadels, känns hehe... träningsvärk är liksom en belöning för hårt arbete så man ska aldrig klaga på det...

men jag tänkte så här, jag ska lägga läges-status här idag med vikten.... och sen är min plan, att är det så att jag inte bryter detta, så ska jag helt enkelt bara sluta blogga om det... för då blir det liksom bara löjligt, så som en jävla tröstlös melodi, typ som på jubb haha (äkta haha) 

japp ok så here it goes... 

vikt 121,1 kilo... japp i know, lagom startvikt, då är det ju lättare att gå på andra hållet haha.... 

upp 1,9 kilo denna veckan.... jaja jag vet fan hur man äter... kom och utmana mig bara hahah..... 

ok, så då kör vi... 

och NU så antar jag gärna en utmaning, nu känner jag mig taggad som fan... 

japp, nu äter vi fredag och lördag, och sen kör vi... 

(o ja, jag ska istället slå om på söndagen, så att måndagen börjar ren i systemet, 

tror det är smartast så)

tjingeling och trevlig helg

 

Grodbebis

7 november 2014 08:57

Utmaning....? Ska jag utmana dig? Ska vi peppa varandra? Jag behöver ta tag i mitt ätande och bara sluta helt enkelt.....
Eller hur tänkte du?
😄

http://Www.grodbebis.bloggplatsen.se

Stamp-E

7 november 2014 09:01

hehe lustigt, vi kommenterade precis samtidigt haha... .

tja jag slängde bara in den där för skojs skull... men ja varför inte.... jag tänker mer så här, vem kan låta bli att äta något gott förutom på en lördag absolut längst? (gott menar jag allt förutom vanlig mat)

 

Kerstin

10 november 2014 22:56

Ja, du är svår att slå när det gäller att gå upp snabbt i vikt på gott och ont :/

Hoppas veckan börjat bra och att du kunnat sköta dig. För mig går det sådär, tränar i alla fall och äter mer frukt/grönsaker men det slinker ner några dumma saker då och då... Den läkaren vi hade som föreläsare i mag/tarm m.m han sade att lite övervikt är inte farligt för hälsan (gissar på högst 5-10kg) utan det är vår inaktivitet som är farlig. Inaktiviteten påverkar vårt blodtryck, vårt kolesterol, vår lungfunktion, vår tarmfunktion ja i princip de flesta processer i kroppen. En lätt överviktig person som rör sig regelbundet har mindre risk att insjunkna i sjukdom än en smal som är inaktiv.

Det bästa är ju såklart att vara normalviktig och aktiv i livet. Och inte röka, äta mättat fett, snabba kolhydrater m.m Ju fler riskfaktorer ju större chans är det att man blir sjuk.
Sedan så har de slutat stirra sig blind på BMI nu inom sjukvården nu mäter man midjan och tittar på bukfettet för det är det som är det farliga...

Jaja, nu fick jag briljera lite med saker vi lärt oss haha =)

http://chetti.blogg.se

Stamp-E

11 november 2014 09:02

jaja jag är mästare på det...

japp så är det ju, nog därför mina värden ändå var ok trots 180 kilo för att jag ändå rörde på mig en del...

japp dutti syrra

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Vi fick äntligen tummarna loss och fick tag på Canceled och såg den. Och ja, den var ingen höjdare, tyvärr, den kändes rakt igenom som ett hopklipp av några filmer som var helt ok och trots flera filmer som var helt ok som var grunden för manu...

  hahaha alltså jag vet inte vad jag ska säga. Jag får nog dela upp recensionen i två delar, fast dom kommer nog ändå gå in i varandras. Alltså wow. W to the O to the W. Alltså.. jesus... om ni inte vet vad 4D är så är det 19 olika effekter som ...

    haha längen sen vi såg en skräck-komedi. Detta var en rätt fet rip-off direkt från From dusk til dawn men med en drag-twist, men den var rätt rolig och underhållande. ...