dagen gick jättebra.... 

träningen var brutal, inte tränat nåt på 24 dagar och så kör jag en hel timme 

på löparbandet och inget mesande inte.... kommer bli gött fett najs i benen imorgon typ... 

men hmm... tja... jag skyller lite ifrån mig... för vi ser ju nyaste avsnittet av The Walking Dead tillsammans på måndagarna hela familjen, det är liksom vår grej..... och då hade K gjort popcorn.... och sen var det kört haha... 

men jag har i alla fall tränat.... hehe... så lite måndag blev det iaf.... 

dags o börja sköta kost och träning igen alltså... or is it... :P