jag vet jag kan... jag vet jag kan.. jag vet jag kan... 

inte "fuskat" på snart 4 hela dagar nu... och det är fan tufft när man 

frossat så länge igen... men så länge jag har ätit så är det ok... 

eller jobbar haha.. 

jag tänker jag ska fan börja med min rapport igen, och du behöver inte läsa om du inte vill,

men jag tror att det är bra för mig... jag tog allt för givet, och vips, så var jag fucked.. 

detta är en sjukdom... jag har problem med att äta... och är jag inte otroligt disciplinerad, och

släpper garden, så är jag fucked!... (and not in the good way)

nä... jag ska börja med hard facts.. inget fusk... tillbaka till basic.. det som fungerade innan... 

det är tullandet, fuskandet, som har fuckat allt... 

en allergiker måste ta sin medicin, en astmatiker måste ha sin medicin, och att inte äta 

massa skit, det är min medicin... (ja jo jag kommer äta lördagar men det ingår i den fungerande planen)

japp... 

så vikten första invägningen på Projekt Om Inte Heroinet Tog Mig Så Ska Fan Inte Fetman Göra Det!

144,5 kg... swoosh...